Angebote

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern

Wo stehst du gerade?

Du weißt genau, worum es geht

Das Telefonat mit deiner Mutter, nach dem du zwei Stunden brauchst. Die Flugangst, die seit Jahren mitreist. Der Satz „Wer bin ich schon“, der immer wieder auftaucht.

Du spürst nur, dass etwas nicht passt

Eigentlich läuft alles. Und trotzdem bist du müde, liegst nachts wach oder reagierst heftiger, als du möchtest. Du willst endlich verstehen, woran das liegt.

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam darauf und klären, ob und wie ich dich begleiten kann – persönlich in Partschins oder online.

Erstgespräch vereinbaren

ℹ Neuro-Coaching mit EMDR-Elementen ist ein Coaching-Format und ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.

Silke Steinbrink, EMDR-basierter Neuro-Coach aus Südtirol

Methode

So arbeite ich

Im Neuro-Coaching arbeiten wir nicht nur über das Reden. Wir schauen auch darauf, was in deinem Körper und in deinem Nervensystem passiert, wenn ein altes Thema auftaucht. Dafür nutze ich Elemente aus EMDR, zum Beispiel Augenbewegungen oder abwechselndes Antippen. So kann dein Nervensystem belastende Erfahrungen neu verarbeiten, und alte Reaktionen können an Stärke verlieren.

Warum ich mit EMDR-Elementen arbeite

EMDR wurde in der Psychotherapie entwickelt und ist dort gut erforscht. In Deutschland hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie EMDR als Methode anerkannt, und die WHO empfiehlt EMDR bei Traumafolgen. Diese Anerkennung bezieht sich auf die Anwendung in der Psychotherapie.

Als EMDR-basierter Neuro-Coach aus Südtirol nutze ich Elemente daraus im Coaching – für Alltagsthemen wie alte Muster, Ängste oder innere Anspannung. Wie viele Sitzungen du brauchst, ist individuell – im Erstgespräch bekommst du dazu eine ehrliche Einschätzung.

Wie das genau abläuft, erkläre ich dir auf der Seite Methode & Vorgehen.

PREISE

Neuro-Coaching in Südtirol:
So kann ich dich begleiten

Einzelsitzung

Für ein konkretes Thema, das du gezielt angehen möchtest – etwa eine bestimmte Angst oder eine Reaktion, die immer wieder auftaucht.

180 €

pro Stunde

Dauer ca. 2,5 – 3 Stunden

Abrechnung im Halbstundentakt

Begleitpaket

Wenn du nach der ersten Sitzung weitermachen möchtest oder von Anfang an weißt, dass du mehr Zeit brauchst.

1.650 € für 10 Stunden

entspricht 165 € pro Stunde
nutzbar innerhalb von 4 Monaten Ratenzahlung auf Anfrage

Gemäß Regime forfettario (Art. 1, Abs. 54–89, Gesetz Nr. 190/2014) wird keine Mehrwertsteuer berechnet. Pro Rechnung kommt die gesetzliche Stempelsteuer (Marca da bollo) von 2 € hinzu.

Auch nach Abschluss deines Prozesses kannst du dich jederzeit wieder melden.

Gut zu wissen

Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 15 Minuten. Wir telefonieren, und ich sage dir ehrlich, ob dein Thema bei mir gut aufgehoben ist. Deine erste Einzelsitzung beginnt dann mit einem Vorgespräch von ca. einer Stunde – persönlich in Partschins oder online. Die meisten möchten danach direkt mit ihrem Thema weitermachen. Dafür kommen noch einmal ca. 1,5–2 Stunden dazu. Das Vorgespräch ist Teil der Einzelsitzung und wird nach dem Stundensatz abgerechnet.

Häufige Fragen

Was kostet Neuro-Coaching bei dir?

Eine Einzelsitzung kostet 180 € pro Stunde und dauert meist 2,5–3 Stunden. Abgerechnet wird im Halbstundentakt. Das Begleitpaket umfasst 10 Stunden für 1.650 € und ist innerhalb von 4 Monaten nutzbar. Das Erstgespräch von ca. 15 Minuten ist kostenlos. Pro Rechnung kommt die Stempelsteuer von 2 € hinzu.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das ist individuell und hängt von deinem Thema ab. Manchmal reicht eine Einzelsitzung, manchmal braucht es mehrere Termine. Im Erstgespräch bekommst du dazu eine ehrliche Einschätzung.

Wo findet das Coaching statt?

Persönlich in Partschins, gut erreichbar aus dem Vinschgau und dem Burggrafenamt. Auf Wunsch arbeiten wir auch online via Zoom oder Teams.

Ist Neuro-Coaching eine Therapie?

Nein. EMDR-basiertes Neuro-Coaching ist ein Coaching-Format und ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Es richtet sich an gesunde Menschen, die an Alltagsthemen wie alten Mustern, Ängsten oder innerer Anspannung arbeiten möchten. Wenn sich im Erstgespräch zeigt, dass eine therapeutische Begleitung besser passt, sage ich dir das ehrlich.

Übernimmt der Sanitätsbetrieb oder die Krankenkasse die Kosten?

Nein, weil es Coaching ist und keine Gesundheitsleistung.
Sollte es bei dir finanziell gerade schwierig sein, finden wir dafür eine Lösung (z.B. Ratenzahlung).

Für Organisationen

Themen für Frauen in Ihrem Verein

Ich biete Vorträge und Workshops für Vereine, Verbände und Gruppen an. Im Mittelpunkt stehen Alltagssituationen, in denen sich viele Frauen wiedererkennen, verständlich erklärt und mit einer kurzen Übung zum Mitnehmen.

Hundemüde, und der Kopf hört trotzdem nicht auf

Warum der Körper nicht abschaltet und wie er wieder zur Ruhe finden kann

Abends erschöpft ins Bett und dann liegt man wach und denkt an alles, was noch zu erledigen ist. Wir schauen gemeinsam, was dabei im Nervensystem passiert und warum sich Ruhe nicht einfach verordnen lässt. Dazu probieren die Teilnehmerinnen eine kurze Übung aus, die sie auch zu Hause nutzen können.

Wer bin ich schon?

Woher die kritische innere Stimme kommt und wie sie leiser werden kann

Ein Kompliment wird abgewunken, eine Gelegenheit nicht ergriffen, weil eine innere Stimme sagt, dass andere das besser können. Wir schauen uns an, woher solche alten Sätze kommen und warum sie sich mit Vernunft allein so schwer leiser stellen lassen. Eine kurze Übung zeigt, wie man dieser Stimme mit etwas mehr Abstand begegnen kann.

Eigentlich läuft alles gut. Warum fühlt es sich nicht so an?

Was unser Gehirn mit Zufriedenheit zu tun hat

Die Familie ist gesund, die Arbeit passt, und trotzdem bleibt der Blick an dem hängen, was fehlt. Wir schauen uns an, warum unser Gehirn Probleme schneller bemerkt als das, was gut läuft, und was das für den Alltag bedeutet. Zum Abschluss gibt es eine kleine Übung, mit der die Teilnehmerinnen den eigenen Blick bewusst lenken können.

Ja gesagt, Nein gemeint

Warum Abgrenzung so schwerfällt und wie sie sich weniger falsch anfühlen kann

Viele sagen Ja, obwohl sie Nein meinen, und ärgern sich hinterher darüber. Wir schauen, warum unser Nervensystem Abgrenzung oft wie eine Gefahr behandelt und was das mit früheren Erfahrungen zu tun hat. Eine kurze Übung hilft, den Moment vor dem nächsten Ja besser wahrzunehmen.

Sie planen eine Veranstaltung für Ihre Mitglieder? Sprechen Sie mich gerne an – gemeinsam finden wir das passende Thema und den passenden Rahmen für Ihre Gruppe.

Workshop oder Vortrag anfragen

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Lass es uns im kostenlosen Erstgespräch
gemeinsam herausfinden.